Therapeutisch elastisch tapen, ook bekend als kinesiotaping, is een techniek waarbij elastische tape op de huid wordt aangebracht om verschillende doelen te bereiken, zoals pijnverlichting, ondersteuning van gewrichten en spieren, en verbetering van bewegingspatronen. Deze tape is speciaal ontworpen om de eigenschappen van menselijke huid na te bootsen, wat betekent dat het comfortabel kan worden gedragen zonder de bewegingsvrijheid te beperken.

Kinesiotape wordt vaak gebruikt door fysiotherapeuten, sporttherapeuten en andere medische professionals als aanvullende behandeling om diverse klachten te behandelen, zoals spierblessures, gewrichtsproblemen, zwellingen, littekens en meer. De tape kan op verschillende manieren worden aangebracht, afhankelijk van het specifieke doel en de aard van de klacht.

De voordelen van therapeutisch elastisch tapen kunnen zijn:

  1. Pijnverlichting: Het rekken van de tape kan de druk op pijnlijke gebieden verminderen en de zenuwactiviteit beïnvloeden, wat kan leiden tot tijdelijke pijnverlichting.
  2. Ondersteuning: Kinesiotape kan gewrichten en spieren ondersteunen zonder de bewegingsvrijheid te beperken. Dit kan helpen bij het verminderen van overbelasting en het bevorderen van een gezonde beweging.
  3. Verbeterde bloed- en lymfecirculatie: De tape kan helpen bij het verbeteren van de bloed- en lymfestroom, wat op zijn beurt kan bijdragen aan het verminderen van zwelling en het versnellen van het herstelproces.
  4. Sensorische stimulatie: Door de tape op specifieke manieren aan te brengen, kan sensorische stimulatie worden gegeven aan spieren en gewrichten, wat invloed kan hebben op de proprioceptie (het gevoel van lichaamspositie) en bewegingspatronen.

Het is belangrijk op te merken dat kinesiotaping effectief kan zijn bij bepaalde klachten, maar het is geen vervanging voor andere medische behandelingen of therapieën. Een getrainde professional moet het juiste gebruik van therapeutisch elastisch tapen beoordelen en toepassen om de beste resultaten te bereiken.