Sportmassage :
Last van spierpijn? Spierklachten tijdens, voor of na het sporten? Dan is sportmassage wellicht iets voor jou. Als gediplomeerd sportmasseur kan ik de verzorging verrichten die je als sporter nodig hebt. Ook als je geen sporter bent maar een stevige massage wilt kan je kiezen voor deze vorm van masseren. De massagekeuze vindt in overleg plaats.
Sportmassage is een massage vorm die steviger is dan een ontspanningsmassage. Deze massage is heel duidelijk gericht op herstel van de spieren na sporten of ter voorbereiding op een sportprestatie.
Ontspannende massage :
Stress op je werk of thuissituatie? Wil je jezelf eens even verwennen? Dan is de ontspanningsmassage wellicht iets voor jou. Tijdens deze massage staat het ontspannen van het lichaam centraal. Door middel van rustige massagetechnieken zorg ik voor een goede doorbloeding in je lichaam waarna je je weer helemaal ontspannen voelt.
Stoelmassage :
Stoelmassage is een laagdrempelige massage die over de kleding heen én op een speciale stoel wordt uitgevoerd. Deze massage zonder olie omvat technieken uit de klassieke massage en drukpuntmassage. De massage duurt ongeveer 15 tot 20 minuten en richt zich op de nek, schouder, rug, bekken en armen.
Stress op de werkplek? Nek-, schouder- en of rugklachten tijdens het werk? Boek een stoelmassage thuis of op het werk!
Voor werkgevers: Met een periodieke stoelmassage blijft je personeel vitaal en gemotiveerd. Na een stoelmassage is je personeel weer energiek en fit.
Of wil je als team een keer lekker ontspannen? Ook dan is een bedrijfs-stoelmassage iets voor jou, je team of je bedrijf!
Vraag vrijblijvend een offerte op door je wensen te mailen naar diana@inbalansmassage.nl
Lees meer over stoelmassage
Voet -en onderbeenmassage :
Je staat er vast niet bewust bij stil, maar elke dag hebben je voeten het zwaar te verduren. Je draagt hoge hakken, loopt of sta veel voor je werk of je sport waarbij je voeten intensief belast worden. Kortom, je hebt je voeten hard nodig in je dagelijkse leven. Een beetje liefde voor je voeten kan geen kwaad, dus kies voor een welverdiende voet- en onderbeen massage.
Voetreflexmassage :
Een voetreflexmassage is een massage die door middel van drukpunten op de voet het genezingsproces in werking zet, de energiestroom van het lichaam activeert maar ook de opname van zuurstof verbeterd. Tevens wordt er gezegd dat een voetreflexmassage de opname van voedingsstoffen, maar ook de afvoer van afvalstoffen verbeterd.
In Azië is de voetreflexmassage de meest voorkomende massage die wordt gebruikt als behandeling voor slapeloosheid, rugpijn, hormonale klachten, hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, pijn in de knie of voet en stress.
Hoofdpijnmassage :
Hoofdpijn is een veelvoorkomend probleem. Bijna iedereen heeft in zijn leven wel eens hoofdpijn gehad. Hoofdpijn komt in vele verschillende vormen voor en kent enorm veel verschillende oorzaken. Dit maakt de behandeling van hoofdpijn dan ook lastig. Met speciale technieken zoals bindweefselmassage, spiermassage, fascia stretching, rustige mobilisatie van het hoofd en meridianen-drukpunten zullen jouw hoofdpijnklachten verminderen of verdwijnen. De technieken zijn gericht op het ontspannen en losmaken van de nek schouders en hoofd. Bij clusterhoofdpijn en migraine zullen de klachten niet verdwijnen maar wel verlichting geven.
Cupping :
Ter ontlasting van mijn eigen handen is dit een prachtige en efficiënte ondersteuning voor diverse klachten. Ik zet het vooral in bij verklevingen in de fascie en het onderhuids bindweefsel. Cupping kan als onderdeel van een therapeutische behandeling ingezet worden of op verzoek geïntegreerd in een ontspanningsmassage.
Cupping is een alternatieve geneeswijze uit de traditionele Chinese geneeskunde. Cupping wordt door middel van een cupping-glas gedaan die zich vacuüm zuigt op de huid. Het ziet er raar uit maar heeft een zeer krachtige en effectieve werking. Het vacuüm heeft een direct effect op de doorbloeding van de bindweefsellaag, fascia en spieren.
Na een cupping behandeling kunnen er ronde plekken ontstaan op uw huid die van kleur veranderen, dat is niet erg en deze trekken vanzelf weg. Net als blauwe plekken kunnen de cupping-plekken ook wat beurs aanvoelen. Het is belangrijk om na een cupping-behandeling voldoende water te drinken.