Wat is massage- en sporttherapie?

Massage -of sporttherapie is een behandelvorm waarbij gezondheidsklachten of blessures worden aangepakt door middel van een combinatie van massagetechnieken.

In de verdere uitleg hieronder spreek ik alleen van massagetherapie maar daar kan je ook sporttherapie lezen voor de sport gerelateerde klachten en blessures.

Massagetherapie kan op zichzelf staan, maar ook in combinatie met andere behandelingen zoals fysiotherapie, haptonomie en psychotherapie worden gegeven. Hoe werkt massagetherapie? Voor welke klachten is deze therapievorm geschikt? Massagetherapie is klacht- of blessuregericht en heeft dus een andere insteek dan een wellness-massage

Herken je deze klachten?

  • Lage rugpijn
  • Klachten in armen, benen, schouder en/of nek
  • Hoofdpijn
  • Artrose
  • Reuma
  • Fibromyalgie
  • Sport gerelateerde blessures en klachten
Binnen de massagetherapie kunnen uiteenlopende klachten worden behandeld. Dit zijn klachten die al langere tijd aanhouden en niet vanzelf overgaan. Door relaties te leggen binnen de keten van de wervelkolom en hierop de behandeling te baseren kunnen klachten afnemen of verdwijnen. Herken jij één van deze klachten neem dan contact met mij op zodat we samen naar een oplossing kunnen werken. 

Van klacht naar oorzaak

Onverwerkte emoties, belemmerende gedachten, een grote mate van stress: het zijn allemaal triggers voor lichamelijke ongemakken. Bij massagetherapie ligt de focus niet alleen op het aanpakken van gezondheidsklachten, maar ook op het achterhalen van de oorzaken. Is er bijvoorbeeld sprake van een belastende levensstijl of frustraties op het werk? Door in gesprek te gaan worden mogelijke oorzaken in kaart gebracht en komen wij samen tot een behandelplan. Het luisteren naar de signalen van jouw lichaam staat hierbij centraal.

Massagetherapie: breng lichaam en geest in balans

Door massagetherapie ontspant het lichaam, verdwijnen blokkades en wordt het zelfhelend vermogen aangesproken. Hierdoor komen lichaam en geest weer in balans.

Massagetherapie kan ingezet worden bij bovenstaande klachten maar ook bij darmproblemen, burn-outklachten, stress of oververmoeidheid kan massagetherapie verlichting bieden. De therapievorm is uitermate geschikt voor het behandelen van incidentele en chronische klachten. Daarnaast is het een uitstekend preventiemiddel.

Welke technieken gebruik ik bij Massagetherapie? 

Met gecombineerde technieken begeleid ik jou om van je klachten te herstellen. De technieken die ik hiervoor kan gebruiken zijn:  
  • Massage
  • Bindweefselmassage
  • Triggerpoints behandeling
  • Fascia Release  
  • Mobilisaties van gewrichten
  • Therapeutisch tapen
Regelmatig de masseur bezoeken kan helpen bij een klachtenvrij functioneren.